Testimonials

„Das Yoga- und Entspannungs-Buch von Sabina Pilguj ist eine wichtige Hilfestellung für sensible Kinder, die – anders als Erwachsene – in Situationen der Überstimulation vielfach gar nicht wissen, wie ihnen geschieht und warum sie so „anders” reagieren als die meisten anderen Kinder in ihrem Umfeld.

Feinfühlig unterstützt von Amigo – dem Podenco Ibicenco, den manche Leser_innen vielleicht schon aus dem Vorgänger-Band „Ich bin wie ich bin – genial und total normal” kennen – erklärt Sabina Pilguj den kleinen wie auch den großen Leser_innen zunächst den Unterschied zwischen dem „guten” und dem „bösen” Stress, weshalb Entspannung so wichtig ist und wie die jahrhundertealte Tradition des Yoga zur Entspannung beitragen kann.

Den Kern des Buches bildet eine Vielzahl von Yoga-Übungen für Kinder, die von Sabina Pilguj über viele Jahre hinweg als Yogalehrerin für Kinder erprobt sind und sich in ihrer Praxis bewährt haben. Die Übungen sind ausführlich in kindgerechter Sprache beschrieben, so dass Kinder sie unmittelbar verstehen und umsetzen können.”

Das zweite Buch mit Amigo ist eine wunderbare Fortsetzung bzw. Erweiterung zum ersten Teil. Eines der wichtigsten Dinge für hochsensible Kinder (aber auch Erwachsene) ist es, eine Art Werkzeugkoffer mit Übungen bzw. Tools an die Hand zu bekommen, mit denen sie leichter mit ihrer sensiblen Wahrnehmung zurecht kommen.

So rate ich allen Familien immer wieder, etwas für sich zu finden, das ihnen auch bei herausfordernden Situationen helfen kann. Deswegen ist dieses Buch so wertvoll, denn es gibt ganz wundervolle Übungen weiter, womit die Kinder lernen können, verschiedene Situationen zu meistern. Spielerisch und phantasievoll zeigt Amigo den Kindern verschiedene Übungen vor allem aus dem Yoga. Diese können spielerisch gemeinsam mit den Eltern eingeübt werden. Durch die schönen Illustrationen ist dies auch leicht umzusetzen. Die Übungen sind auch mit sehr ansprechenden Phantasiegeschichten verbunden, so fällt es den Kindern noch leichter, diese Übungen umzusetzen und sie haben auch noch richtig Spaß dabei.

Oft fühlen sich hochsensible Kinder in bestimmten Situationen überfordert oder ausgeliefert. Doch durch solche Tools bekommen sie mehr Sicherheit, denn sie wissen, was sie für sich tun können, auch schon im Vorfeld. Selbstregulation, Entspannung und Stressabbau sind grundlegende Dinge für den Umgang mit der eigenen Hochsensibilität.

Hierfür bekommen Familien in dem Buch von Sabina Pilguj ganz wunderbare Hilfestellungen an die Hand.

Auf sehr gelungene und berührende Art und Weise schafft es Sabina, die empfindsame und dabei so kluge Hundeseele mit der Seele des Kindes zu verbinden. Dabei werden den Kindern und den Erwachsenen sehr wertvolle und liebevolle Sichtweisen zum eigenen Sein und zur eigenen Empfindsamkeit nahgebracht. Auch die Bilder sind ganz wundervoll und herzöffnend. Ein wundervolles Werk.