Komm,
Mach mit!

Liebe Kinder!

Herzlich willkommen zu unserem fetzigen Trainingsprogramm für Kinder: „Tierisch gut drauf und bärenstark!“ Ich heiße Simone und bin eine ehemalige Leistungssportlerin. Schon als Kind habe ich mich gerne und viel bewegt, weil ich gespürt habe, dass mir das Austoben gut tut und ich mich danach so richtig wohl gefühlt habe. Und das hat sich bis heute nicht geändert.

Jetzt bin ich selbst Mama und bei unseren beiden Jungs ist das genauso wie bei mir: Die brauchen oft und viel Bewegung. Wie sieht es bei dir aus? Hast du auch oft das Bedürfnis, dich richtig auszutoben und bärenstark zu werden? Ja? Dann ist dieses Programm genau das richtige für dich! Was ich als Ausgleich zum wilden Austoben genauso wichtig finde, ist die Entspannung und das zur Ruhe kommen, um immer wieder aufzutanken und gute Laune zu haben. Das fühlt sich dann wie ein Regenbogen an, den die Sonne nach dem Regen an den Himmel malt und die Welt so richtig bunt und strahlend macht. Dafür habe ich gemeinsam mit Abbas schöne Übungen für dich vorbereitet.

Wir wünschen dir ganz viele lustige, wilde und auch ruhige Momente, die du mit diesem Trainingsprogramm erleben wirst. Wenn du deinen Körper durch Kraft und Koordination trainierst, wirst du stärker und beweglicher. Wenn du dich auch entspannen kannst, wirst du ausgeglichener und ruhiger. Beides ist wichtig.

Herzlichst Deine Simone